CrossFit

É um programa de condicionamento, força e equilíbrio, baseado em movimentos funcionais de alta intensidade, constantemente variados, os treinos são realizados em aulas coletivas, com duração aproximada de uma hora. O Crossfit é um esporte democrático, não importa sua idade, se é atleta de alto rendimento ou se está fora do peso ideal. Os movimentos funcionais utilizados nos treinos se assemelham aos do dia-a-dia e são praticados por atletas de todos os níveis, diferenciando apenas a carga e a intensidade. Pode-se dizer que o Crossfit é um treinamento de exercícios físicos da vida.

Benefícios aos Sócios
  • 15% de desconto na mensalidade do CrossFit.

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